O Óleo de coco é um coadjuvante na prevenção de diversas doenças cardiovasculares, pois seu teor de gordura saturada é diferente da encontrada na carne ou outras gorduras vegetais e é idêntica às gorduras encontradas no leite materno, sendo de fácil digestão, gerando energia e fortalecendo o sistema imunológico. Auxilia na perda de peso, pois seus ácidos graxos não circulam no sangue, sendo convertidos em energia invés de se armazenar como gordura corporal.