Dr. Good Suplemento Alimentar Melatonina com 60 Gomas

O Dr. Good Suplemento Alimentar é um produto em forma de gomas que serve para ajudar a regular o ciclo do sono.

Para que serve?
É utilizado para ajudar a melhorar a qualidade do sono, facilitar a indução do sono e regular o ciclo circadiano do corpo.

Benefícios
Indução do sono: A melatonina ajuda a sinalizar ao corpo que é hora de dormir, facilitando o processo de adormecer, o que pode ser especialmente benéfico para pessoas que têm dificuldade em iniciar o sono.
Regulação do ritmo circadiano: A melatonina atua como um regulador natural do relógio biológico, ajudando a sincronizar os ciclos de sono e vigília, o que é útil para aqueles que viajam entre fusos horários ou que têm horários de trabalho irregulares.
Melhora da qualidade do sono: Além de ajudar a adormecer mais rapidamente, a melatonina pode aumentar a duração e a profundidade do sono, resultando em um descanso mais reparador e revitalizante.
Redução da ansiedade: O uso de melatonina pode ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse, criando um ambiente mais propício para o sono, especialmente em momentos de tensão ou preocupação.

Dicas de uso:
Tome as gomas 30 a 60 minutos antes de dormir e mantenha uma rotina de sono regular. Evite cafeína e alimentos pesados à noite, e crie um ambiente escuro e tranquilo no quarto para favorecer a produção de melatonina. Se estiver usando outros medicamentos ou tiver condições de saúde, consulte um profissional antes de começar o uso. Ajuste a dose conforme necessário, observando como seu corpo reage ao suplemento.